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● 身分證正本,印鑑證明。
● 土地,建物所有權狀(正本)。
民眾:「接觸運動之後我飲食也比較清淡,飲食跟健康都是很重要的。」
現代人飲食習慣改變,重油、重鹹,許多上班族又常常久坐辦公室,加上3C產品愈來愈盛行,沒有運動,根據國健署最新統計,每27分鐘就有1人死於心臟病,40~49歲的青壯年男性罹患心肌梗塞比5年前暴增30%,女性也增加了10%多,心臟疾病成了國人第二殺手。
香噴噴的美味雞排,大口大口吃進肚子裡,再配上一杯含糖飲料,是許多人的最愛,但要小心,不僅肥胖找上身,更可怕的成為心肌梗塞的高危險群。
心臟病是台灣第二號殺手,光是103年就有19400人死於心臟疾病,根據衛福部的近5年的最新統計,急性心肌梗塞整體雖然有下降,但青壯年男性的發生率卻暴增了30%,女性則增加13%,男性比女性高出了2.8倍,年輕人罹患3高,高血糖、高血脂、高血壓也愈來愈多,最主要就是因為飲食重口味,和缺乏運動。
心臟病第2殺手 青壯年病患暴增
民眾:「要預防那些就會注意飲食習慣,平常運動也有幫助,要注意你在吃什麼。」
國健署慢性病防治組組長林莉茹:「(心肌梗塞)青壯年有微幅上升趨勢,3高疾病包含,高血壓、高血糖、高血脂,這如何查信貸房子利率多少免費諮詢試算信貸年息怎麼貸款比較會過件些疾病罹患之後,就會增加得到心肌梗塞的風險。」
內容來自YAHOO新聞
除了多運動,據研究,男性比例高也和抽菸有關係,增加心臟病和中風風險,提醒您,不僅要挑選低鹽、低鈉、少油食物,還要多動、少當低頭族,才能杜絕心臟疾病找上身。(民視新聞劉俐均、廖珍儀台北報導)
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